Pratiques énergétiques pour cultiver l'ancrage, l'alignement et le centrage qui préparent aux pratiques avancées.
DEUX DATES À VILLEDIEU DANS LE VAUCLUSE
20/22 MARS 2026
14/16 JUIN 2026*
Intervenante Aisha Sieburth - Instructrice Sénior II UHTS
*Evaluation Instructeur Associé UHTS avoir suivi le cursus pré-requis
(Stages de 3 jours en résidentiel, en pension complète ou demi-pension / 21 heures de formation - Ouvert à tous et toutes)
Bienfaits des pratiques
🔸Développe la capacité à cultiver l’énergie vitale de manière autonome.
🔸Assouplit, renforce et enracine le corps en profondeur.
🔸Travaille l’ancrage structurel pour canaliser l’énergie plus efficacement.
🔸Favorise une hygiène de vie saine, encourage le lâcher-prise et régule les émotions pour une meilleure gestion du stress au quotidien.
🔸Renforce la confiance en soi, améliore la relation à l’autre et stimule la joie de vivre.
Introduction aux principes taoïstes des forces dynamiques Yin & Yang à travers le cycle des 5 éléments
"Là où se trouve tes pieds commence le voyage" Lao Tseu
Ce premier module pose la fondation de toutes les pratiques de l'école. Il aborde les principes de la philosophie taoïste, introduit les pratiques du Nei Gong d'alchimie énergétique et les méthodes clés d'ancrage et de structure énergétique du Chi Gong de la Chemise de Fer. Ces pratiques éveillent, transforment et harmonisent l'énergie curative Chi, optimisent la vitalité, tonifient le corps et apaisent l'esprit.
CONTENU PÉDAGOGIQUE :
Ensemble de pratiques fondamentales d'ancrage, de centrage et d'alignement pour éveiller le Chi. Exercices de respiration, d'auto massages, du mouvement et de la méditation qui harmonisent les forces dynamiques Yin & Yang et équilibrent l'énergie des organes à travers le cycle des 5 éléments de l'énergie vitale Chi.
Ce module s'articule sur 4 axes de compétences :
🔸Réveil Énergétique : Échauffement de l'énergie corporelle, des organes et du souffle.
🔸Tao Yin Yoga : Étirements doux et automassages pour libérer des tensions et éveiller la force interne du noyau central (bassin / rachis, psoas, méridiens tendineux).
🔸Bases des pratiques internes : Méditations du Sourire Intérieur, des 6 Fils de Guérison et de l'Orbite Microcosmique. Transformation de l'essence (Jing), du souffle (Chi) et de l'esprit (Shen) dans les organes et centres d'énergie.
🔸Chi Gong de la Chemise de Fer I : Aligne, ancre, canalise l'énergie, équilibre la structure interne. Sensibilisation aux postures de l'Arbre, l'Urne, la Tortue, le Buffle et le Phoenix d'Or.
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FASCICULE COMPLET EN BIOENERGIE
CHI GONG & NEI GONG TAOÏSTE
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AVANT DE VOUS INSCRIRE AU STAGE
Merci de prendre connaissance des éléments listés ci-dessous afin de confirmer que les conditions d'hébergements, les tarifs et les modalités d'inscriptions vous conviennent.
Pour de plus amples renseignements contacter Séverine : 07 61 12 48 82 / soulimet@gmail.com
➤ PRÉREQUIS DU STAGE
🔸Aucune connaissance préalable nécessaire.
🔸Certification Instructeur/trice Associé(e) UHT des bases du Tao, avoir suivi le cursus prérequis.
🔸Être en état physique et moral pour effectuer des exercices corporels et respiratoires.
🔸Avoir une notion de coordination corps et esprit.
🔸Prendre connaissance du RÉGLEMENT INTÉRIEUR DU TAO
➤ LE LIEU DE FORMATION
Nous réservons la pension pour vous !
Consulter la feuille de route du lieu de formation et nous retourner le formulaire de réservation de la pension.
🔸Pension à régler sur place, le jour de votre arrivée.
🔸Accueil des stagiaires la veille de la date du stage de 17h30 à 19h00.
🔸Fin du stage le dernier jour à 13h30, après le repas.
TÉMOIGNAGES
Ce stage m’a apporté de nouvelles connaissances qui me permettent de mieux me centrer et m’ancrer. Je ressens plus d’énergie vitale et me réapproprie mon corps dans une connexion bienveillante.
Nathalie
Une belle découverte de moi-même, grâce à l’ancrage de mon corps et mon énergie dans le bien-être.
Cécile
Super stage avec une bonne ambiance, un bon soutien et une belle inspiration pour continuer ma pratique chez moi. Je repars avec une meilleure posture et une meilleure compréhension.
Deborah S
Une grande densité et richesse d’informations. Merci encore, cette formation correspond parfaitement à mes attentes.
Herve
J'ai appris à me réveiller corporellement ! Les prises de conscience de mes fascias, de la zone pelvienne m’ont ouvert à la circulation du chi, je repars avec une bonne assise, stabilité et protection, merci.
Isabelle K