
LE TAO DE L'ALCHIME FÉMININE
Une vibration de bonheur et d'amour !

CULTIVER LES SOURCES PÉTILLANTES DU CHAUDRON SACRÉ
Connectez-vous à vous énergie sacrée féminine, créez votre propre alchimie et retrouvez une authentique force intérieure !
Ensemble de pratiques pour réguler son cycle menstruel, rééquilibrer les systèmes hormonaux, prévenir de problèmes gynécologiques et augmenter sa vitalité sexuelle par le massage des seins, la respiration ovarienne et l’œuf de Jade.

L’énergie Féminine
Notre énergie de femme s’éveille à chaque fois que nous respirons, bougeons notre corps consciemment. Les pratiques spécifiques du Chi Gong permettent de se relier et de canaliser cette énergie pour se régénérer pleinement en conscience en cultivant cette connexion intérieure qui invite à explorer l’intérieur de soi, de son cœur, de son corps pour revenir à l’écoute de nos sources pétillantes, de communiquer avec nos organes, nos cellules, nos émotions et nos pensées au contact du grand Tout.
Au centre de notre corps se trouve le chaudron du bassin qui contient les énergies yin et yang des fluides et du feu de l’énergie vitale. L’art d’éveiller le pouvoir secret de l’énergie sexuelle est de faire frémir doucement le chaudron afin de d’entremêler et d'équilibrer nos énergies yin et yang. Grâce aux muscles d’amour du périnée, on amène une douce fréquence orgasmique à circuler dans les organes, les glandes, pour régénérer et rehausser le taux vibratoire du corps et de l’esprit.
Une fois l’entrainement individuel acquis, dans l’intimité du couple peut se développer naturellement la fusion merveilleuse du yin et du yang qui démultiplie l’énergie d’amour en direction de ce qu’on appelle le « multi-orgasme », c’est à dire une énergie créative si puissante qu‘elle a le pouvoir d’illuminer le corps, le cœur et l’esprit. L’énergie sexuelle transmutée en force vitale dans la relation de couple, ouvre une fenêtre sur les fabuleux horizons de la réconciliation des sexes et leur complémentarité, dans l’extase sexuelle du bonheur partagé au quotidien.
Photo Mélanie Mélot
Votre parcours de formation en 5 étapes
1- RELAXATION DYANMIQUE
Éveil de votre structure énergétique
🔸 Repos méditatif
Respirations conscientes, étirements et auto-massages des méridiens pour relâcher les tensions et retrouver une sensation profonde de bien-être.
🔸Initiation au Chi Nei Tsang : un toucher doux et régénérant qui permet de se reconnecter au centre de soi à travers le cocon du ventre.
🔸 Chi Gong et danse
Éveil de la structure corporelle et stimulation du Jing Chi, l’énergie primaire créatrice, pour se reconnecter à sa force intérieure.
Respiration des os, enracinement et centrage pour habiter pleinement son corps avec puissance et présence.

2- ANATOMIE DU PLAISIR
Mieux vous connaître pour mieux vous épanouir
🔸 Anatomie féminine
Exploration de l’anatomie du plaisir et compréhension des fonctionnements gynécologiques, organiques et énergétiques pour mieux connaître son corps et en prendre soin.
🔸 Conscience du bassin
Éveil sensoriel par des exercices ciblés pour assouplir, tonifier et vitaliser le bol pelvien, centre de puissance et d’ancrage.
🔸 Santé et équilibre hormonal
Les seins, en lien direct avec les glandes hormonales, sont de puissants générateurs d’énergie.
Le massage des seins stimule naturellement la production hormonale, soutenant la vitalité et l’équilibre global du corps féminin.
3- ALCHIMIE INTERNE
Équilibrer vos énergies intérieures avec le Nei Gong
🔸 Le Sourire Intérieur
Apaise les émotions, cultive la bienveillance intérieure et tonifie les organes vitaux.
🔸 Les Six Sons de Guérison
Libèrent les tensions émotionnelles et transforment les énergies négatives en forces régénératrices.
🔸 L'Orbite Microcosmique
Fait circuler et harmonise l’énergie vitale dans les canaux principaux du corps.
🔸 Équilibre Eau & Feu
Eveil des forces d'attraction entre l'eau et le feu, enracinement du dos et du bassin avec la respiration pour cultiver et stabiliser l'équilibre des énergies.

4- LE CHAUDRON SACRÉ
Canaliser l’énergie pour éveiller votre force intérieure
🔸 Respiration ovarienne
Recycle l’énergie hormonale des ovaires dans le cycle céleste à travers la respiration, les cellules et les circuits énergétiques. Renforce la vitalité, stabilise les émotions et ralentit les effets du vieillissement.
🔸 Montée orgasmique
Canalise et amplifie l’énergie orgasmique à travers tout le corps, revitalise les organes et les sens, et accroît la capacité à ressentir un plaisir profond et durable.
🔸 Tao de l'amour
Éveil méditatif de l’énergie originelle pour détendre et tonifier les systèmes féminins en douceur.
Le plaisir devient élixir : une source vivante d’énergie créatrice qui régénère le corps et épanouit l’être.
La Pratique de l'Oeuf de Jade
Explorer et tonifier les zones pelviennes du "Chaudron Sacré"
5- L'OEUF DE JADE
Les organes sexuels féminins sont des portes universelles ; selon leur tonicité, une femme peut se sentir emplie de vitalité ou épuisée. La pratique de l'Oeuf de jade regroupe des exercices pour développer la tonicité du vagin et accueillir plus de sensualité et sensibilité qui permet une meilleur connexion à ses capacités de guérison sur le plan physique, émotionnel et spirituel. Le deuxième niveau combine la respiration pour rehausser le plancher pelvien.
Les 3 champs abordés lors des pratiques
🔸Physique : tonicité du périnée et énergie vitale
🔸Émotionnel : guérison des blessures liées au féminin et à la sexualité
🔸Spirituel : reliance avec le féminin sacré




L'Oeuf de Yoni ?

L'Oeuf de Yoni dans le taoïsme :
Originaire de la millénaire tradition chinoise, l'œuf de Yoni connaît aujourd'hui un grand succès en Occident. Ses bienfaits ne doivent pas être sous-estimés. Il est particulièrement apprécié pour sa capacité à renforcer la tonicité du périnée chez les femmes, à soulager les douleurs menstruelles et à réduire les symptômes de la ménopause, tout en contribuant à atténuer les fuites urinaires. De plus, et c’est un aspect essentiel, l'œuf de Yoni joue un rôle important dans l’épanouissement de la sexualité féminine. En effet, il favorise une augmentation du plaisir intime, quel que soit l'âge, tout en revitalisant l'énergie vitale.
Mais ses bienfaits vont au-delà. L'œuf de Yoni aide également à libérer la confiance en soi, à dynamiser l'énergie personnelle et à alléger certains traumatismes émotionnels. Voici un tour d’horizon des points essentiels à connaître à propos de cet objet sacré !
Le terme « yoni », issu du sanskrit, langue ancestrale indo-européenne, signifie "espace sacré", faisant référence à l'ensemble de l'anatomie génitale féminine. Il est l'équivalent du "lingam", symbole phallique du masculin. Selon la philosophie taoïste, le yoni est le centre de la force créatrice de l'énergie féminine, le réceptacle sacré de l'énergie vitale. Traditionnellement appelé "Œuf de Jade", il s'agit d'un petit œuf, généralement en jade ou en d'autres pierres précieuses, que l'on insère dans le vagin pour renforcer les muscles pelviens, stimuler l'énergie sexuelle et dynamiser la vitalité de l'ensemble du corps.
L’œuf en lui-même possède une forte symbolique, en lien avec la vie, la fécondité, la renaissance et l’énergie féminine. Une pratique régulière, en lien avec les bases fondamentales (sourire intérieur, orbite microcosmique, sons curatifs...), permet de prendre conscience et de mieux ressentir tous les organes pelviens, d'améliorer la circulation sanguine, d'augmenter la production des hormones sexuelles, de tonifier les muscles du plancher pelvien, d'enrichir la capacité orgasmique et de maintien une bonne hydratation des organes. Au fil du temps vous accueillerez plus de sensualité, de sensibilité et de vitalité !

Aspects et utilisation de l'oeuf de Yoni :
L'alchimie sexuelle taoïste, parfois appelée "Arts d'Amour" dans la tradition chinoise, repose sur l'idée que l'énergie sexuelle est une force vitale puissante qui peut être cultivée, transformée et sublimée. Dans cette approche, le sexe n'est pas simplement un acte reproductif ou récréatif, mais un moyen d'élever l'énergie vitale à travers la circulation du Qi dans tout le corps.
Quelques aspects de la pratique :
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Conservation de l'Énergie Sexuelle : L'un des principes fondamentaux de l'alchimie sexuelle taoïste est la conservation de l'énergie sexuelle. L'idée est que l'énergie émise lors de l'orgasme peut être "perdue" si elle n'est pas transformée ou dirigée correctement. Les taoïstes pratiquent des techniques pour éviter l'éjaculation, notamment à travers des respirations et des contractions musculaires, pour préserver et transformer cette énergie.
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Circulation du Qi : En cultivant l'énergie sexuelle, l'objectif est de la diriger dans tout le corps, souvent à travers des pratiques de respiration profonde, de visualisation, et de mouvements spécifiques comme ceux que l'on trouve dans le Tai Chi ou le Qi Gong.
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Harmonisation avec le Partenaire : Dans le cadre des relations sexuelles, il existe aussi un aspect de réciprocité et d'harmonie entre les partenaires. L'alchimie sexuelle taoïste enseigne l'importance de l'union sacrée entre les énergies masculines et féminines.
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Développement de la connaissance de soi et de la Conscience : Les pratiques permettent une meilleure connaissance de soi et de son corps grâce à une attention et à une écoute plus soutenue de ses sensations. Elle ont aussi une dimension spirituelle, visant à augmenter la conscience de soi, de l'énergie subtile du corps, et à transcender les besoins physiques pour accéder à des états plus élevés de bien-être spirituel et physique.
L'œuf de Yoni est souvent utilisé pour :
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Renforcer les muscles pelviens : Il aide à tonifier les muscles du périnée, ce qui peut améliorer la santé sexuelle, la libido, et prévenir certa
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Tonification la zone pelvienne : Les pratiques tonifient le périnée et les organes pelviens, rassemblent la conscience et concentrent plus d’énergie dans les organes pelviens. Elles renforcent tout les sphincters, muscles de la vitalité et d’amour.
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ins problèmes de santé tels que l'incontinence urinaire.
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Améliorer la circulation de l'énergie sexuelle : En pratiquant des exercices avec l'œuf de Yoni, on apprend à diriger l'énergie sexuelle dans tout le corps.
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Favoriser l'introspection et la guérison émotionnelle : L'œuf peut aussi être un moyen pour certaines femmes de se reconnecter à leur énergie féminine, d'améliorer leur image corporelle et de libérer des blocages émotionnels.

Oeuf percè ? :
Tous nos oeufs sont percés, à la base la plus étroite, pour pouvoir dans un premier temps y insérer un fil de soie dentaire (par mesure d'hygiène, à changer après chaque utilisation) qui permet de le retirer plus facilement et également pour interagir avec l'oeuf, en tirant dessus lors de certains exercices, pour mieux le sentir en vous.
Dans les pratiques plus avancées, le fil permet aussi d’y attacher un poids pour intensifier les pratiques. Les œufs percés peuvent également être utilisés sans ficelle. Pour faciliter l’introduction de l’oeuf, utilisez un lubrifiant neutre, de l’huile de coco ou d’amande douce et videz votre vessie avant de commencer un exercice.

Précautions et contre indications :
Certaines précautions sont à prendre avant de se lancer dans la pratique de l’œuf de yoni :
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Attendre 3 mois après un accouchement pour renforcer la rééducation du périnée.
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En effet, l’œuf est une aide supplémentaire et n’est pas là pour remplacer une rééducation médicale périnéale.
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Stérilet ? : Si on porte une stérilet on peut tout à fait utiliser un oeuf de YonI du moment qu’on procède avec prudence et douceur. Il n’y a pas de risque que le stérilet se prenne dans l'œuf.
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En cas de souci gynécologique quel qu’il soit la pratique est déconseillée, ou par des raisons d'inconfort, si vous éprouvez des douleurs lors de l’insertion.
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Si vous avez une infection vaginale, attendez d’être guérie, vous pourrez reprendre la pratique qui contribuera à éviter ce genre de problème.
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Si vous êtes enceinte, vous pouvez utiliser l'Oeuf durant les 4 premiers mois de grossesse pour vous préparer, avec douceur et ne pas l'utiliser après le post partum immédiat (tant qu’il y a encore des saignements).
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Si vous avez vos règles il est déconseillé de porter un œuf de Yoni durant cette période, beaucoup d’énergie y circule déjà.
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Eviter de le porter pendant plus de 12h00 d'affilée.
Conseils pratique :
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Prenez du temps avec votre œuf avant de se décider de l’insérer. Il est important que vous soyez bien détendue, relaxée au niveau de votre vagin, pour que l’œuf entre facilement. Faites-le entrer doucement, et essayez de l’aspirer doucement avec les muscles du périnée. Quand l’œuf de yoni est à l’intérieur, faites-le bouger avec vos muscles internes, en remontant vers l’utérus puis en descendant. En même temps, calez votre respiration sur ce mouvement intérieur.
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Pour le retirer, mettez-vous à genoux, le buste droit ou légèrement en avant, et avec la respiration faites le descendre en poussant. Si vous n'avez pas de ficèle et que l'oeuf ne veut pas sortir, restez détendue, et n'insistez pas. Il finira par sortir de lui même !

Quelle oeuf de Yoni choisir ?
Le choix de la taille dépend de plusieurs facteurs, notamment de votre expérience dans la pratique, de votre âge, de la tonicité de votre périnée, de vos objectifs personnels et si vous êtes ménopausée. Plus la taille est petite, plus il est difficile de sentir l’œuf en soi. Pour les personnes novices dans les pratiques, nous recommandons de commencer avec la taille standard moyenne.
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Petite taille : En règle générale, un œuf de petite taille sera adapté aux grandes sportives, aux adolescentes ainsi qu’aux femmes au périnée hypertonique ou pour celles qui rencontrent des blocages.
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Taille moyenne : C'est la taille la plus courante, qui convient à la majorité des femmes, recommandée pour les débutantes. Elle offre un bon équilibre entre l'efficacité et le confort. Elle est adaptée à celles qui cherchent à commencer à tonifier les muscles pelviens sans trop de difficulté.
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Grande taille : Elle est idéale pour les femmes qui viennent de vivre un accouchement, qui ont une tonicité pelvienne faible et qui souffrent d’incontinence. Cette taille permet d'aider à reprendre progressivement le contrôle des muscles pelviens et de renforcer cette zone.
Nous vous recommandons de choisir plusieurs tailles et pierres semi-précieuses différentes afin de pouvoir les alterner en fonction de vos besoins et des exercices. Dans notre boutique en ligne, nous proposons trois tailles disponibles en quatre pierres : jaspe rouge, cornaline, quartz rose et jade néphrite. Nous proposons également une taille mini en cornaline, parfaite pour les jeunes filles ou pour une utilisation pendant la nuit.
PETIT EXERCICE EN DORMANT :
L’œuf procure déjà ses bienfaits de façon passive, la nuit, lorsque l'on dort. Au réveil effectuer la pratique du bisous : contracter/relaxer les muscles du vagin de façon active avec les exercices spécifiques des « 5 Fleurs », cela peut traiter de façon efficace la déscente d’organes et tout problèmes hormonaux. Utiliser l’œuf en contractant avec douceur et prudence.
Entretenir son oeuf de Yoni :
La plus grande hygiène est indispensable. L’œuf doit être bien nettoyé avec du savon et sécher avec une serviette propre. Les œufs étant polis, ils sont peu sensibles aux diverses bactéries.
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Lavez votre oeuf avec de l’eau chaude et du savon doux ou un produit d'hygiène intime qui respecte la flore vaginale. Laisser tremper dans l'eau filtrée pendant 12h maximum. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron, d’huile essentielle Tea Tree, pépins de pamplemousse, de l’argile ou du bi-carbonate de soude afin de le nettoyer et de le purifier.
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On peut purifier l'oeuf en le déposant sur un lit de gros sel durant plusieurs heures et le recharger en le laissant tremper dans un verre d’eau minérale pétillante, près des éléments de la nature pour qu’il puisse absorber ses vibrations : au bord d’une fenêtre, près d’un arbre ou sous les rayons de la lune et du soleil. Vous pouvez utiliser les huiles mentionnées plus haut. N’utilisez pas de lotion désinfectante, cela pourrait déséquilibrer votre flore vaginale.
Nous offrons un "LIVRET INITIATION À LA PRATIQUE DE L'OEUF DE JADE" pour toute commande d'un oeuf de Yoni dans notre boutique en ligne. Vous pouvez également le commander à part, en version PDF ou bien imprimée.
Ce livret initiatique vous livre quelques informations sur l’utilisation de l’Oeuf de Jade ou de Yoni, un premier pas dans l’univers fascinant des pratiques du Tao du Féminin Sacré...