ARBORESCENCE DES PRATIQUES
LA BIOÉNERGIE TAOÏSTE
Techniques énergétiques d'ancrage, d'alignement et de recentrage pour harmoniser le corps, l'esprit et les émotions.
La bioénergie taoïste, fondée sur les lois naturelles et le cycle des 5 éléments (Eau, Bois, Feu, Terre, Métal), propose une approche globale pour harmoniser le corps, le cœur et l’esprit en cultivant l’énergie vitale "Chi". À travers des pratiques ciblées, elle rééquilibre les fonctions organiques et énergétiques, transformant le stress en vitalité. Ces disciplines renforcent la posture, stimulent la circulation énergétique, favorisent l’auto-guérison et développent un équilibre global – physique, émotionnel et spirituel – tout en apportant, également, des ressources précieuses pour aborder les défis du quotidien avec sérénité et résilience.
À NOTER : La Bioénergie est indispensable pour assimiler et intégrer l'ensemble des autres disciplines du Tao de la Vitalité.
LES SPÉCIALISATIONS
L'APPRENTISSAGE DES PRATIQUES
L'intégration de la Bioénergie taoïste offre une compréhension profonde du mouvement dynamique du Yin & du Yang, en synergie avec les 5 éléments de la nature. Elle se développe autour de trois phases principales :
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Détente et lâcher prise :
Cultive la relation à la Terre, l’ancrage corporel et mental dans le centre vital Dan Tien.
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Équilibre émotionnel :
Enracine la structure corporelle et renforce la force interne de l’espace vital, "Recycle" les émotions négatives en énergies positives.
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Épanouissement et vitalité :
Ouvre le ressenti de l’énergie vitale Chi des centres essentiels du corps et de l’esprit.
Chaque phase s’approfondie et se déroule à travers des exercices d’étude et de pratique qui permettent d’acquérir des outils pour éveiller, transformer et raffiner l’énergie vitale :
Eveil corporel et relaxation active
Éveiller les énergies originelles Jing issues des "racines" du bassin, favorisant l'ancrage et le lâcher-prise. Se reconnecter à soi grâce au mouvement libérateur du souffle. Découvrir les techniques d'auto-massage et de massage à deux pour mieux percevoir l'énergie en circulation.
Transformation émotionnelle
Renforcer et aligner la structure corporelle. Développer une connexion profonde avec la conscience corporelle. Transformer les émotions négatives en énergies positives, en harmonie avec le cycle des cinq éléments.
Harmonisation corporelle & énergétique
Explorer la circulation interne du Chi à travers les principaux méridiens. Développer un ressenti méditatif empreint de bienveillance et d’écoute de l’énergie régénératrice. Favoriser la diffusion du "nectar de jouvence" dans le cerveau, les glandes et les organes vitaux, pour harmoniser le corps, l’âme et l’esprit.
Il faut avoir une grande musique en soi si l'on veut faire danser la vie
Friedrich Nietzsche
