LES PRATIQUES INTERNES
ACHIMIE INTERNE / NEI GONG
Une présence du corps est un corps présent par la sensation
Les pratiques internes du taoïsme plongent au cœur d’une tradition millénaire qui vise l’harmonisation du corps, de l’esprit et de l’énergie vitale. Alliant méditation, respiration et alchimie interne, ces techniques permettent de transformer les déséquilibres internes — notamment le stress, les tensions émotionnelles ou les blocages énergétiques — en ressources de vitalité. En cultivant une attention profonde et une détente lucide, elles affinent la perception intérieure et soutiennent une transformation progressive de l’être. Bien plus qu’un simple apaisement mental, la méditation taoïste devient ainsi un art de vivre, ancré dans l’expérience corporelle et l’équilibre énergétique.
➤ LES BRANCHES DU NEI GONG
SOURIRE INTÉRIEUR
SONS DE GUÉRISON
ORBITE MICROCOSMIQUE
FUSION DES 5 ÉLÉMENTS
➤ BIENFAITS DES PRATIQUES
Les pratiques stimulent les systèmes nerveux, la circulation sanguine, les canaux d'énergie et les organes internes, elle favorisent :
🔸Le relâchement, le centrage et la stabilité.
🔸La force, la longévité et une connexion accrue au corps.
🔸La régénération du sang et le renforcement des os, tendons et muscles.
🔸Une présence consciente et un apaisement mental.
➤ HARMONIE DU YIN & DU YANG
Basées sur la théorie du Yin et du Yang, les pratiques visent à équilibrer les forces opposées et sollicitent les 3 trésors qui harmonisent l'être humain avec les éléments célestes et terrestres.
🔸Le ciel a trois trésors : le soleil, la lune et les étoiles
🔸La terre a trois trésors : le vent, l’eau et le feu
🔸L’homme a trois trésors : le Jing (essence vitale). le Chi (énergie vitale) et le Shen (esprit).
