➤ CIRCULATION DU CHI DANS L'ORBITE CÉLESTE
Apprenez à éveiller et à faire circuler le Chi dans les deux principaux méridiens du corps, pour vous ouvrir aux sources d'énergies naturelles et accroître votre énergie vitale.
L’Orbite Microcosmique : Circulation Vitale et Auto-guérison Taoïste
La pratique de l’Orbite Microcosmique est au cœur des enseignements taoïstes. Elle repose sur un principe simple et profond : faire circuler le Chi – l’énergie vitale – à travers un circuit énergétique majeur qui parcourt le corps, stimulant ainsi régénération, équilibre et vitalité.Selon la tradition, le fœtus en développement bénéficie d’une circulation énergétique prénatale naturelle, libre de toute tension et respiration externe. La pratique de l’orbite permet de retrouver temporairement cet état originel, en recréant une boucle d’énergie harmonieuse à l’intérieur du corps. C’est une forme de retour à la source, un moment de reconnexion profonde.
Le corps comme batterie : entre Ciel et Terre
Les maîtres taoïstes décrivent le corps humain comme une batterie vivante, connectée à deux pôles fondamentaux :
🔸Le Ciel (pôle positif / Yang),
🔸La Terre (pôle négatif / Yin).
Cette polarité permet de capter les énergies cosmiques et telluriques pour les transformer en bioénergie. Deux méridiens principaux – l’un situé à l’arrière du corps (vaisseau Gouverneur) et l’autre à l’avant (vaisseau Conception) – forment ensemble ce circuit fermé appelé orbite microcosmique. Ces méridiens sont reliés à tous les canaux énergétiques du corps, assurant la distribution du Chi à travers nos centres vitaux.
🔸Pratiquer des échauffements avec le Qi Gong
🔸Adopter une position assise favorisant la souplesse et la détente de la colonne vertébrale
🔸Pratiquer le Sourire Intérieur
🔸Chauffer le Chaudron et activer l’énergie sexuelle
🔸Rassembler le Chi dans le Dan Tien
🔸Utiliser la puissance de l’œil/esprit
🔸Toucher les centres vitaux du Chi
🔸Maîtriser la méthode de la Respiration Naturelle
Pour en tirer pleinement parti, il est essentiel de suivre des étapes précises de préparation.
➤ MÉDITATION TAOÏSTE
Restaurer l’Équilibre Énergétique du Corps
Cette méditation vise à libérer les blocages énergétiques, équilibrer le Yin et le Yang, et revitaliser le corps en faisant circuler l’énergie sexuelle transformée à travers les méridiens. Elle renforce la connexion entre le Ciel, la Terre et l’être humain.
La pratique de base active une boucle énergétique entre les deux canaux principaux :
🔸Du Mai (vaisseau Gouverneur) à l’arrière du corps,
🔸Ren Mai (vaisseau Conception) à l’avant.
Grâce à la respiration consciente et au Sourire Intérieur, l’énergie (Chi) circule harmonieusement, induisant un calme profond, une meilleure sensibilité énergétique, et un bien-être global.
➤ INTERACTION ENTRE LES DEUX CANAUX PRINCIPAUX
Les vaisseaux Ren Mai (Vaisseau Conception) et Du Mai (Vaisseau Gouverneur) sont deux des huit méridiens extraordinaires en médecine chinoise. Ils occupent une place centrale dans la circulation et la régulation du Chi, et sont particulièrement sollicités dans les pratiques de Qi Gong, de méditation taoïste et d’acupuncture.
Ces deux méridiens fonctionnent en complémentarité :
🔸Le Ren Mai, associé à l’énergie Yin, nourrit, régénère et soutient les organes internes, la sphère émotionnelle et le système reproducteur. Il circule à l’avant du corps.
🔸Le Du Mai, porteur de l’énergie Yang, active, dynamise et protège. Il soutient particulièrement la colonne vertébrale, le cerveau et le système nerveux central. Il circule à l’arrière du corps, le long de la ligne médiane du dos.
Ensemble, ils forment un axe énergétique fondamental qui équilibre les polarités Yin-Yang et assure une circulation fluide du Chi dans tout le corps. Leur activation est une clé essentielle pour renforcer la vitalité, la stabilité émotionnelle et la clarté mentale.
1) Le Vaisseau Conception (Ren Mai)
Le Ren Mai circule le long de la ligne médiane à l’avant du corps, du périnée jusqu’au menton. Associé à l’énergie Yin, il nourrit les organes internes et soutient la régénération. Il est lié au système reproducteur et à l’aspect nourrissant et protecteur de l’énergie vitale. Symboliquement, il représente le canal féminin, réceptif et essentiel à l’équilibre intérieur.
2) Le Vaisseau Gouverneur (Du Mai)
Le Du Mai circule sur la ligne médiane à l’arrière du corps, du coccyx jusqu’au sommet de la tête, puis redescend jusqu’à la nuque. Il est associé à l’énergie Yang, qu’il régule, stimulant ainsi la vitalité, la chaleur et la circulation énergétique. Il soutient la colonne vertébrale, le système nerveux, et renforce la force vitale et les défenses immunitaires. Symboliquement, c’est un canal masculin, lié à l’énergie ascendante, à l’action et à la conscience.