Circulation du Chi dans l'Orbite ou le Cycle Céleste
Apprenez à éveiller le Chi et à le faire circuler dans les deux principaux méridiens du corps, à vous ouvrir aux sources d'énergies naturelles extérieures pour accroître votre énergie vitale.
La pratique de l'Orbite éveille le Chi, régénère et recentre le corps en éliminant les tensions nerveuses.
Les Taoïstes pensent que le fœtus qui se développe, sans avoir besoin de respirer, est dû à une circulation particulière de l’énergie à l’intérieur du corps, appelée l’orbite microcosmique : base fondamentale de l’Alchimie interne qui permet pendant quelques instants de retrouver son état prénatal.
L'orbite microcosmique est la voie principale du Chi (force vitale) dans le corps humain. Le Chi circule en vous en cercle, courant le long de la colonne vertébrale et descendant par l'avant du corps. Cette circulation définit votre bien-être physique, émotionnel et mental. Sans un flux constant de Chi vital, votre énergie devient lourde et plus sujette aux défis de santé. Par conséquent, cette pratique est un moyen puissant d'aider à s'assurer que votre énergie reste revigorée et pleine de vie en alimentant tous les principaux centres énergétiques du corps.
Cette pratique consiste à parcourir mentalement deux canaux d’énergie formant une boucle, par le regard intérieur et avec le souffle :
le canal gouverneur Yang
le canal gouverneur Yin, porte de la vie et de la mort
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La pratique de l'Orbite permet de revitaliser le corps, de maîtriser et transformer l’énergie sexuelle et de la répartir dans les méridiens.
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Pratiquée avec plus de subtilité, elle permet de sentir et d’unir en nous l’énergie du ciel et de la terre et de sentir notre connexion avec le Cosmos.
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La méditation traditionnelle de base consiste en l'activation de la circulation consciente de l'énergie cumulée, dans le circuit de l'orbite microcosmique, qui suit une boucle unifiant le vaisseau conception Ren mai et celui gouverneur Du mai.
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Par l'association de l'esprit et du souffle, cette méditation amène à un apaisement général. Au fur et à mesure de la pratique quotidienne, la sensibilité va se en développant, l'énergie accumulée pendant les Chi gong peut alors être orientée vers le principal circuit du corps.
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pratiquer des échauffements avec le Chi Kong
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adopter une position assise favorisant la souplesse et la détente de la colonne vertébrale
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Pratiquer le Sourire Intérieur
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chauffer le Chaudron et activer l’énergie sexuelle
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rassembler le Chi dans le Dan Tien
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utiliser la puissance de l’œil/esprit
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toucher les centres vitaux du Chi
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maîtriser la méthode de la Respiration Naturelle
Combinées de manière adaptée, les pratiques permettent d’augmenter la quantité de Chi disponible dans votre Orbite Microcosmique. Pour bien se préparer, il est essentiel de suivre des étapes clés :
Énergie vitale et autoguérison par Mantak Chia
L'énergie vitale, ou Chi, est la force primordiale de vie. Chez l'enfant, elle circule librement et tout naturellement. Puis, au fil des années, du fait des tensions physiques et psychologiques auxquelles nous sommes soumis, des blocages énergétiques se forment, introduisant dans notre organisme des dysfonctionnements avec leur cortège de maladies et de mal-être en général. Hors, voici que nous est enfin offerte une méthode permettant d'éveiller à nouveau cette circulation. En nous concentrant sur les différents points de deux canaux énergétiques essentiels, dits Gouverneur et de Fonction, en les reliant ensemble, l'énergie circule en anneau, partant du nombril et y revenant (exactement comme lorsque nous étions enfants). Ce circuit porte le nom d'Orbite Microcosmique ; étant branché sur les divers organes vitaux, y compris le cerveau, quand l'énergie vitale le traverse, elle guérit et fortifie les uns, vivifie l'autre. La guérison physique et l'apaisement mental ne sont qu'une première étape et le fondement indispensable disent les taoïstes, pour recevoir sans risque dans notre corps les énergies supérieures qui nous font progresser sur le chemin spirituel.