BIENFAITS DES PRATIQUES
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Découvrir des gestes et des exercices pour tonifier, chérir, guérir l’intimité féminine (périnée, vagin, utérus, ovaires) par des pratiques respiratoires, énergétiques et méditatives.
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Acquérir des outils simples et agréables pour harmoniser vos 3 centres féminins et libérer des blocages.
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Intégrer des pratiques corporelles et méditatives douces, de nettoyage et d’harmonisation.
Éveillez les sources sacrées de l'énergie féminine !
"Au beau milieu de l'hiver, elle dansait seule dans les vagues, hurlait comme une louve à la Lune, chantait malgré que les étoiles soient voilées. Au beau milieu de l'hiver, les cuisses dénudées et les bras ouverts, elle accueillait le Grand Esprit et enfin, elle s'accueillait"
DESCRIPTIF :
Ce stage aborde les fondements de la Bioénergie taoïste ainsi qu'une initiation aux pratiques de base du Tao de la Femme. Vous allez découvrir des connaissances, des outils et des gestes de base pour éveiller, équilibrer et nourrir l’énergie vitale féminine. Ce module permet de s’initier aux pratiques de base de la Bioénergie taoïste et du Tao de la Femme pour mieux développer l’énergie vitale féminine, le bien-être, répondre aux demandes dans sa pratique professionnelle de la gestion de stress, d’hygiène de vie et sa vitalité globale dans la vie quotidienne.
Contenu pédagogique :
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Réveil Énergétique : ouvrir le corps, mettre en circulation l’énergie vitale “Chi”.
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La posture de l’Arbre : Intégrer l’ancrage à la Terre pour améliorer la circulation énergétique et avoir une structure interne solide, stable et alignée. Se positionner en toute conscience entre Terre et Ciel.
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Tao Yin : Toilette taoïste d’auto massages, étirements du bassin, éveil du chaudron, travail des muscles “Psoas” et renforcement des reins. Pratiqué sous forme d’un yoga doux au sol.
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Nei Gong : Le Sourire Intérieur, les 6 sons guérisseurs, l’orbite céleste et la méditation du Lotus. Pratiques méditatives de nettoyage, nourricières et transformatrices.
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Éveil du chaudron féminin : Connexion aux 5 fleurs du chaudron sacré, massage de la poitrine, Les neuf fleurs, la respiration ovarienne, douche hormonale.
Appareil génital féminin - Source SVT
Bienvenue dans un voyage sensoriel à la découverte de votre énergie divine féminine !
JOUR 1
Éveil du bassin féminin
● Anatomie Féminine : le périnée, les organes féminins et les 4 diaphragmes
● Tao Yin : Éveil anatomique du bassin par le mouvement, la respiration et des étirements doux au sol « La Louve » « touiller le chaudron » « la Roue à Eau »
● Orbite de la Lune : Faire circuler l’énergie et nourrir le Dan Tien
●Méditation : le Sourire Intérieur pour apprivoiser les espaces du corps féminin
● Les 6 sons : nettoyage émotionnel
JOUR 2
Massage de la poitrine
● Réveil énergétique : Ouverture du corps et ancrage à la Terre
● Méditation du sourire intérieur : connecté à son corps
● Tao Yin : biomécanique du bassin, touiller le chaudron, la Roue à Eau, repérage et éveil anatomique des différents niveaux du périnée avec des balles
●Massage de la poitrine : Faire circuler l’énergie pour la santé des seins
● Méditation du Lotus : union de l’énergie du Feu et de l’Eau
JOUR 3
Massage de la poitrine
● Réveil Énergétique : pratiques d’étirements doux, de respirations, d’exercices d’ancrage et de centrage en binômes
●Méditation du sourire intérieur : se reconnecter aux sensations agréables et spontanées d'un sourire bienveillant envers soi-même
● Tao Yin Yoga : la biomécanique du bassin : « touiller le chaudron », « la Roue à Eau », repérage et éveil anatomique des différents niveaux du périnée avec des balles
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VIDÉOS SUPPORTS DE FORMATIONS
Sélection de 7 vidéos pour vous préparer !
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LE SOURIRE INTERIEUR I : LES 3 TRESORS
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LE SOURIR EINTERIEUR II : LA RIVIERE CELESTE
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LES 6 SONS DE LA SANTE
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L'ORBITE MICROCOSMIQUE I : HARMONISER LES ENERGIES YIN ET YANG
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L'ORBITE MICORCOSMIQUE II : LES 4 ROUES
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LE REVEIL ENERGETIQUE
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LA TOILETTE DU CHAT
AVANT DE VOUS INSCRIRE AU STAGE
Merci de prendre connaissance des éléments listés ci-dessous afin de confirmer que les conditions d'hébergements, les tarifs et les modalités d'inscriptions vous conviennent.
Pour de plus amples renseignements contacter Séverine : 07 61 12 48 82 / soulimet@gmail.com
INFOS/TARIFS STAGES
TARIF STAGE DE 3 JOURS HORS FRAIS DE PENSION
Stage avec Nathalie Stézewski 330€
*Possibilité de régler en 3 ou 4 fois en ligne
*Tarifs réduits détail lors de l'inscription
1° S'INSCRIRE AU STAGE
1) Nous retourner la fiche d'inscription à télécharger ci-dessous et nous préciser si vous avez besoin d'une attention particulière :
2) Pour voir les tarifs, modalités et régler le stage en ligne, cliquer sur l'onglet ci-dessous :
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Aucune connaissance préalable nécessaire.
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Être en état physique et moral pour effectuer des exercices corporels et respiratoires.
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Avoir une notion de coordination corps et esprit.
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Prendre connaissance du règlement interne de l'école du Tao de la Vitalité, ci-dessous :
INFOS/TARIFS PENSION
TARIFS EN PENSION COMPLÈTE
ACCUEIL DES STAGIAIRES
La veille de chaque stage à partir de 17h30.
Fin des stages le dernier jour à 13h30.
2° RÉSERVER LA PENSION
1) Voir toutes les infos relatives à l'hébergement en cliquant sur l'onglet ci-dessous :
2) Nous réservons la pension pour vous qui sera à régler sur place le jour de votre venue au stage, merci de nous préciser votre choix par mail et si vous avez des intolérances alimentaires.
LE LIEUDE FORMATION
LA MAGNANARIÉ
712, route de Buisson
84110 Villedieu