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TAI JI CHI GONG 

Bases fondamentales en bioénergie taoïste

Danse de l'énergie en mouvement

Des outils pour vous équilibrer physiquement, mentalement et émotionnellement !

 

Tai Chi "le jeu d'attraction entre des forces opposées qui s'équilibrent en un élément".

 

La forme de TaiChi Chuan en 13 mouvements permet de se concentrer sur sa structure interne tout en restant connecté(e) à ce qui nous entoure.

La pratique apaise le système nerveux, améliore les capacités de concentration, la gestion des émotions, la circulation de l'énergie,

l'ancrage et l'alignement du squelette.Le flux vital se libère et régénère le corps, renforce la structure et l'ancrage à la Terre. 

Nous intégrons dans le mouvement toutes les connaissances acquises dans les exercices du Chi Gong.

"Assimiler la lenteur dans le mouvement pour mieux intégrer la Structure".